Mach mal Pause!

Vergiss nicht zwischen deinem Lernen und Arbeiten auch einmal bewusst Pause zu machen! Du wirst sehen, danach hast du wieder mehr Energie und einen freieren Kopf zum Weiterarbeiten!
Probiere es aus und teile uns deine Erfahrungen mit. Das würde uns sehr freuen!
Liebe Grüße, das NMS-TEAM

Phantasiereise: Der Pfützenkobold

Lass dir von jemandem diese Phantasiereise vorlesen. Mach es dir dabei bequem und nimm dir Zeit, um eine Pause zu machen.

Phantasiereise: Der Blick in die Zukunft

Lass dir von jemandem diese Phantasiereise vorlesen. Such dir dafür einen gemütlichen Platz, setz oder leg dich hin und höre zu, ohne an irgendetwas anderes zu denken.

Phantasiereise: Blumenwiese

Mach es dir zuhause richtig bequem - am besten legst du dich hin.
Nimm dir ca. 15 min Zeit Pause zu machen und hör dir die Phantasiereise an und komm zur Ruhe!
Nimm dir Zeit ein Mandala auszumalen.